我决定三天不上微信

每天花大把时间在微信上,但其实有没有什么重要的事情。仔细统计了一下,如果我一天不看微信,每天至少可以多出1-3h。每次都高估了自己被世界需要的可能性。没看手机时,以为全世界都在找我,看手机时发现没人关注我。
起因其实挺简单:某天晚上刷完朋友圈,抬头一看时间,心里咯噔一下——这几个小时到底干了啥?回了几条可有可无的消息,看了几篇转来转去的文章,顺手点进几个群聊潜水围观。认真回想,真正「非我不可」的事,一只手都数得过来。于是脑子一热,跟自己打了个赌:三天不上微信,看看生活会不会有什么不同。
预备,晚上
今晚会不会有人发现我不在了?一想到要坚持三天就感觉有点困难。
说实话,宣布挑战的当晚最煎熬。手机放在桌上,屏幕暗下去又亮起来,习惯性伸手去拿,摸到一半才想起来「哦对,今天开始了」。脑子里开始自动播放各种剧情:班级群是不是在@我?家里人会不会以为我出事了?合作方是不是在等回复?越想越觉得三天像三年。最后逼自己做了点准备:把可能紧急联系我的人留了电话,其余一律明天再说。关灯躺下的时候,居然还有点兴奋——像小时候偷偷决定早起背单词那种中二感。
第一天
正常。
第一天出乎意料地「正常」。早上醒来没有第一时间摸手机,反而多睡了十来分钟。上午在图书馆待了一下午,中间几次想掏手机,忍住了。中午吃饭没人拍照发朋友圈,饭照样香。下午发现一件有意思的事:以前总觉得「碎片时间」只能刷微信,今天空出来的半小时居然用来把拖了很久的一章书看完了。晚上有人发消息,我没回——世界没有塌。当然,心里还是痒痒的,像戒烟第一天,知道能忍,但不确定能忍多久。
第二天
由于不可抗力,第二天计划就断了。具体原因现在想起来有点好笑又有点真实:学校/实习那边临时有事,通知渠道偏偏就在微信群里。你总不能跟老师说「不好意思我戒微信中,请打电话」。于是破戒、回复、处理完事情,再一看时间——好嘛,三天挑战正式宣告流产,存活时长:约一天半。
复盘一下也不算全无收获。那多出来的 1~3 小时不是幻觉,是真的能拿来读书、写代码或者发呆。我也更清楚自己不是被全世界需要,只是被「随时在线」的习惯绑架了。三天不上微信这事,大概还会再试,只是下次得先跟现实约法三章:紧急通道留好,别跟生活硬刚。毕竟工具本身没错,错的是不知不觉把生活过成了消息列表。
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